メニーセント
バストアップ法
４分２８秒
 
 
ピラティスの呼吸法を用いた『肋骨の呼吸法』で膨張した肋骨を縮めていきます。
 
呼吸を行う時には吸った空気がどこに入っていくのか、そしてどこから息を押し出すのかを意識する事が大切です。
 
 
ご自身のスタイルに満足していますか？
理想の身体作りを求めても、どうしたらいいのかわからない。
うまくいかず、諦めてしまう、私にはできないと思った事はありませんか？
大事なのは「自分軸」を確立することです！
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あなたの本来の「美」と出逢えれば、
あたな本来の「 生き方 」が見えてきます。
 
ご検討中の方へ
★こんな方にオススメ
○体重をコントロールしたい
○産後の骨盤を整えたい
○パートナーとの関係をもっと楽しみたい
○更年期の体調が不安
○幾つになっても若々しくいたい
○いつまでも水着を着たい・・
○リラックスした心と体で生きたい　
etc…
 
 
★お客様から頂いた感想です。
◎産後にピラティスクラスに通い15キロ痩せました。
◎ずっと着れなかったデニムが履けた
◎いい姿勢を維持するのが楽になった
◎肌が綺麗になった
◎持病の腰痛が改善した
◎夫婦仲が改善した
◎妊娠した
◎恋人ができた
◎自分に自信がついた
etc…
 
 
【プロフィール】
鎌田多香子
ウーマンライフコーディネーター
ボディメイク講師
1982年生まれ

幼少期から歌手やダンサーとして舞台に立つ
18歳でひとり日本を飛び出し、ニューヨークでダンスを学ぶ。
その後さらにコンテンポラリーダンスの本場・イスラエルへ。
異国の地でダンス漬けの日々を送るなか、ヨガやピラティスにも出合う。
22歳で帰国し、日本でプロダンサーとして活躍。
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25歳で結婚&妊娠を機にダンスを辞めて一旦は専業主婦になるが、物足りなさを感じる日々。
そして起業を決意し2014年に『manyscent』を設立。
フリーのヨガ・ピラティス講師としての活動をスタートさせる。
私生活では７児の母でありながら、夫の全面協力も得て、
疲弊しない“多香子流・ウーマンライフ”を謳歌中。
そして、長年の海外生活やダンサー経験をも活かし、
女性の“美”や“幸福”につながるさまざまなサービスを展開している。
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「シンプルな思考としなやかな身体が手に入れば、その女性は必ず美しく変わります。そして、自信がついて人生も変わります。悩みや思い込み、コンプレックスなどを削ぎ落とし、女性としての人生をファッショナブルに、そして“余裕を持って”、楽しめますように」